Fil infos

🧠 Santé mentale et gestion des émotions

Par admin grimaud, publiĂ© le jeudi 15 janvier 2026 08:27 - Mis Ă  jour le jeudi 15 janvier 2026 08:28

Mettre des mots sur ce que l'on ressent, cela peut être compliqué. Gérer ses émotions quand celles-ci sont trop fortes, également. D'ailleurs, qu'est ce qu'une émotion ? A quoi ça sert ? Pourquoi la colère ou la peur peuvent-elles être utiles ? Saviez-vous que les animaux sont eux aussi capables de faire preuve d'empathie, de tristesse ou de ressentir l'ennui ? Venez en apprendre plus sur le fonctionnement des émotions et comment les gérer au quotidien, grâce à la sélection thématique et aux outils qui vous sont proposés au CDI ! Découvrez des romans où les émotions (ou leur absence) sont particulièrement mises en avant ! N'hésitez pas non plus à participer au mur des émotions et à donner vos conseils sur les façons de les gérer. Retrouvez ici toutes les ressources papier ou numériques pour en apprendre plus sur ce thème : https://0010802s.esidoc.fr/panier/08b942eed8b77d8989f00e39666ffd84


Â